[...] tym elancylem...tu 35 zl calosc a tu 130:D...czy moze zaeksperymentowac i stosowac peeling i oliwke do masazu z ziaji+zel galenica ?:D ..bo ja troche sie przyzywczajam...jak juz cos wyprobowalam to nie szukam dalej, by sie nie sparzyc:)i w ten sposob tkwie przy odkrytym juz raz specyfiku:) Co myslicie o tym ? Czy to dobry pomysl z tym MIXEM ?:)
[...] ten laser to sproboje sam to usunac, bo nie mam 2 tys zeby zabulic ,moj koles pamietam mial kiedys taki przyrzad ze swiecil takim jakby laserem czerwonym , czy to to samo?teraz jeszcze wpadlem na jeden sposob bede ****a na slonce wystawial moze jakos odparuje mi troche tego, bo podobno pryszcze slonce leczy ale dalej nie wiem co na to kobiety!
Na trica za duzo... 4-6 seri wystarczy. Albo dajesz jedno cw w 4 seriach, albo 2 po 3 lecz wolalbym cwiczenia zlozone. Co do plecow dalej to samo. Znowu tric jakies zlozone/wielostawowe cw, a nie. Co do plecow to MC na prostowniki, drazek na szerokosc. zdr.
No dobrze to skoro juz wszyscy wiemy o co chodzi :) to mozemy przejsc dalej. Napiszcie teraz waszym zdaniem ktore "urzadzenie" dziala najlepiej na co . Wezmy np. taka makiware: Mozna na niej ladnie wyroic twardosc rak. Umocnic nadgrarstki ,zabudowac kosci. Co prawda nie pocwiczysz na niej akcji tak jak na worku ale za to poleepszy twoja [...]
witam.aktualizacja mojej formy.wrzuce kilka fotek.wszystko idzie zgodnie z planem.idzie czysta masa mięsniowa.dalej waże 88kg ale zredukowałem troche tkanke tłuszczową co chyba jest widoczne na fotkach.wymiary zostały narazie takie same i siła idzie do góry z czego sie bardzo ciesze.pozdrawiam
[...] przynajmniej te słabsze. cały klucz, powtórzę się raz jeszcze, tkwi od strony naszej kuchni :-) Interesuję mnie jakiś stack kreatynowy lub coś podobnego, może powiniem dalej trenować tylko na mono? ale wiem też, że nie można trenować na jednej odżywce zbyt długo jeśli masz fundusze zainwestuj w GreenMagnitude. Bardzo fajny stack [...]
[...] Wartości ci podaje? a uwzględnia twój tryb życia czy typ sylwetki? Jeśli chcesz pomocy podaj wymagane dane i przeczytaj podstawowe artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak [...]
[...] Wartości ci podaje? a uwzględnia twój tryb życia czy typ sylwetki? Jeśli chcesz pomocy podaj wymagane dane i przeczytaj podstawowe artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak [...]
[...] czy indywidualnych zdolności organizmu do utraty wagi bez utraty siły-ale da się te zdolności zwiększych). Ja jeszcze się nie chce żegnać z kat. 75kg i na jesień planuje dalej w niej startować a na wakacjach chce zrobić wagę na około 80kg może nawet więcej zapaśnicy jak jadą na zawody to więcej od nas zbijają a i tak są silni, poprostu [...]
Tak apokalipsa czytałem .. i wiec tak nogi już dorzuciłem co mam dalej robić ? a nie wiem o co ci chodzi przecież przedstawiłem swój problem na pierwszej stronie .. " potrzebuje pomocy w ułożeniu planu na sile " i o sobie tez napisałem . Chłopaki wiec jak pomożecie ? ...
[...] podzielił się doświadczeniem jak po sobie odczuł podobny cykl. Dietę rozpisał mi trener z siłowni, który jest kulturystą a nie cwaniakiem z forum. Jeżeli macie zamiar tak dalej pisać to darujcie sobie. Pytam jedynie z ciekawości a nie z płaczem, że nie wiem co zrobić. Chyba po to jest to forum, żeby podyskutować a nie od razu najeżdżać na [...]
[...] się już nie rozwija, może jedynie korzystać z tego co już ma i modyfikować gameplan, ale nic nowego się nie nauczy. A są goście, którzy są w gazie i są coraz lepsi. Ale dalej uważam, że to kozak i się utrzyma w top 5. Z Charlesem po prostu wiedziałem, że nie da rady, ale nie oznacza to że zostaje skreślony, samo to że nie dał się poddać [...]
[...] w kapsulach ale poprostu to bedzie drozsza forma bo za 120 kapsulek dasz z 15 zl a masz tam okolo 15 gram kwasow efa,dha,a wplynie masz w 250 ml ok. 55 gram za 26zl)dobra dalej do rzeczy,podziel to zarlo na posilki co 3 godziny,tak zeby ostatni taki pelny posilek jesc gora o godzinie 20.00,a potem juz tylko same bialko,przykladowo: posilek 1 [...]
[...] do 30 minut 6x week a jedzenia nic póki co nie dodawał. Przez około 7 do 10 dni obserwował bym co się dzieje z sylwetką i z wagą jeżeli waga stoi w miejscu sylwetka jest dalej okej to wtedy bym dodawał powoli jedzenia ale też stopniowo przykładowo gdzieś około 150 kalorii i zniósł na przykład jedną sesję cardio. Jeżeli znów poziom tkanki [...]
Jak ktos chce szukac parcy to niech idzie na forum o pracy. To jest forum o sterydach dla ludzi co je zazywaja. I tak qrwa mam prace , chodze do szkoly .. i silka jakos narazie nigdzie nie znika .. chodz chodze na nia od kilku lat i napewno dalej bede chodzil. A i mam wiecej niz 21 lat. Wiec Artlite ----> wyp*****laj
Jaki piekny tekst z pogrozkami.Koks nie jest taki zly nawet po latach.Pierwszy cykl w wieku 16 lat, teraz mam 38lat i dalej koks, obecnie susta + deca. Skutki? zgadza sie WZW w przeszlsci.I wiecie co? wsystko wraca do normy. Pozdrawiam
[...] temat czegos czego nie brali -bezpodstawne jechanie po firmach produkujacych suple (ta firma jest zła bo jest zła i koniec ) to co wypisałem to akurat ciezko zmienic bo dalej pewnie beda sie pojawiac durne posty i bezsensowne wypowiedzi ale tylko to mi przeszkadza w tym dziale ogólnie dział bardzo ciekawy, dosc czesto zagladam, jest co [...]
Jakie studia polecacie na egzaminatora ? Jestem teraz w LO na profilu humanistycznym, za rok mam maturę i dalej sam nie wiem... Czy są jakieś studia związane z ruchem drogowym, ogólnie motoryzacją ? W sumie na egzaminatora wystarczy mieć wyższe no, ale trzeba skończyć jakieś przyzwoite studia aby mieć zabezpieczenia na przyszłość... Co myślicie o [...]
Tak jak wyżej, nie ma co tutaj szukać przyczyny bez wyników badań, najpierw sprawdź to co Winter wypisał, jeśli nie będziesz umiał sobie poradzić z interpretacja badań, zawsze możesz wrzucić je tutaj to coś doradzimy, dopiero kiedy okazałoby się że badania są ok, można dalej drążyć i szukać innej przyczyny.
FULLBLOWN-FORMA 2006!!!
